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关于空气清新剂固体和液体哪个更好，实际上取决于个人偏好和使用场景。固体空气清新剂通常使用起来更方便，因为它们通常不需要特殊的容器或喷雾设备，而且可以更长时间地保持香味。另一方面，液体空气清新剂则提供了更广泛的香味选择，并且可以根据需要轻松调整喷雾量。
至于固体空气清新剂是否对人体有害，这取决于产品的质量和成分，大多数高质量的固体空气清新剂都是安全的，不会对人体造成危害，一些低质量的产品可能会含有有害的化学物质或香料，这些成分可能对敏感人群造成不适，在选择任何空气清新剂产品时，建议查看产品说明和成分列表，确保它们对室内环境安全无害。
无论是固体还是液体空气清新剂，关键是要选择质量好、成分安全的产品，为了保持室内空气的清新和健康，建议经常开窗通风，保持室内环境的清洁和整洁，如果有任何关于特定产品的疑虑，建议咨询医生或专业人士的意见。